शिग्रु · Moringa oleifera Lam. · Moringaceae
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शास्त्रों के अनुसार, सुरक्षा सीमाओं के साथ
हिंदी नाम: सहजन
शास्त्रों में बताए कर्म
प्रमाण क्या कहते हैं: पारंपरिक उपयोग व्यापक है और लंबे समय से दर्ज है। आधुनिक क्लिनिकल प्रमाण सीमित हैं।
यह एक पारंपरिक वर्गीकरण है, सलाह नहीं। पूरा सुरक्षा विवरण नीचे है।
| रस | कटु (तीखा), तिक्त (कड़वा) |
| गुण | लघु (हल्का), रूक्ष (रूखा), तीक्ष्ण (तेज़) |
| वीर्य | उष्ण (गर्म) |
| विपाक | कटु (तीखा) |
| त्वक् चूर्ण (छाल का चूर्ण) | 2–4 g |
| बीज चूर्ण | 1–3 g |
| क्वाथ (काढ़ा) | 50–100 ml |
| अनुपान | उष्णोदक (गुनगुना पानी) · मधु (शहद) |
| काल | अधोभक्त (भोजन के बाद) |
जड़ की छाल और बीज अलग-अलग औषधियां हैं जिनकी मात्रा अलग है; असली मोरिंगा की जड़ की छाल आमतौर पर बदले में दी जाने वाली Moringa concanensis जैसी नहीं है।
शार्ङ्गधर संहिता और आयुर्वेदिक फ़ार्माकोपिया ऑफ़ इंडिया के अनुसार बताई गई मात्रा। Laisha बताती है कि ग्रंथ क्या कहते हैं; यह सिफ़ारिश नहीं करती। यहां कोई भी मात्रा किसी व्यक्ति के लिए — अग्नि, कोष्ठ, बल, उम्र, गर्भावस्था, किडनी या लिवर की स्थिति, या पहले से ली जा रही किसी चीज़ के हिसाब से — बदली नहीं गई है।
भावप्रकाश निघण्टु में शिग्रु का वर्णन सब्ज़ियों में है और इसे शोथहर दर्ज किया गया है। यह परंपरा की मान्यता है और वहां लिखी है जहां बताया गया, यह खोज नहीं कि छाल शरीर में क्या करती है।
| स्थिति | पारंपरिक उपयोग व्यापक है और लंबे समय से दर्ज है। आधुनिक क्लिनिकल प्रमाण सीमित हैं। |
| जो सुझाया गया है | हेल्थ कनाडा आयुर्वेदिक घटकों पर मोनोग्राफ़ प्रकाशित करता है और कुछ खास पारंपरिक-उपयोग वाले दावों की अनुमति देता है। इसका मतलब है कि एक नियामक ने दर्ज परंपरा को स्वीकार किया है, न कि यह कि इसके पीछे क्लिनिकल ट्रायल के प्रमाणों का कोई बड़ा आधार है। |
| जो स्थापित नहीं | किसी भी नामित बीमारी पर इसका असर साबित करने के लिए पर्याप्त अच्छे क्लिनिकल प्रमाण नहीं हैं। लंबा पारंपरिक उपयोग उस प्रमाण का विकल्प नहीं है, और यह लाइब्रेरी उसे ऐसा बताकर पेश नहीं करती। |
इस प्रविष्टि को एक अंतर बहुत साफ़ करना है। फली और पत्ती पूरे भारत में भोजन के रूप में खाई जाती हैं और चिंता की बात नहीं। जड़ की छाल अलग बात है: इसमें एल्कलॉइड होते हैं, इसे गर्भपात कराने के लिए इस्तेमाल किया जाना दर्ज है, और यह गर्भावस्था में निषिद्ध है। जड़ की छाल से विषाक्तता की सूचनाएं हैं। जो व्यक्ति मोरिंगा को पौष्टिक पत्ती के रूप में पढ़कर उस आधार पर जड़ की छाल ले लेता है, उसने उसी चीज़ की ज़्यादा मात्रा नहीं ली — उसने कुछ और ले लिया है। जो भी दवा ले रहा है, गर्भवती है, या किसी पहचानी गई बीमारी को संभाल रहा है, उसे पहले डॉक्टर या योग्य चिकित्सक से बात करनी चाहिए।
| दुष्प्रभाव (साइड इफ़ेक्ट) | पेट की गड़बड़ी जलन ज़्यादा मात्रा में पत्ती से पतले दस्त |
| कब न लें / पहले पूछें | गर्भावस्था, जहां तक जड़ की छाल और बीज की बात है, बिल्कुल नहीं। स्तनपान, जहां तक जड़ की छाल की बात है। |
| दवाओं से इंटरैक्शन | डायबिटीज़ की दवाएं — मोरिंगा पत्ती में शुगर घटाने वाला असर दर्ज है। ब्लड प्रेशर कम करने वाली दवाएं — असर जुड़कर और कम होना बताया गया है। थायरॉइड हार्मोन — पशु प्रयोगों में मोरिंगा थायरॉइड की स्थिति पर असर करता है। जड़ की छाल में स्पाइरोचिन होता है और यह गर्भपात कराने वाली है; यह पत्ती नहीं है और गर्भावस्था में निषिद्ध है। |
| गर्भावस्था और स्तनपान | जड़ की छाल और बीज गर्भावस्था में किसी भी मात्रा में इस्तेमाल न करें। साधारण भोजन के रूप में फली और पत्ती लंबे समय से स्थापित हैं, और औषधीय मात्रा के बारे में फिर भी किसी योग्य चिकित्सक से बात करनी चाहिए। |
मोरिंगा की जड़ की छाल में एल्कलॉइड होते हैं और इसे गर्भपात कराने के लिए इस्तेमाल किया गया है; इससे विषाक्तता दर्ज है। भोजन के रूप में खाई जाने वाली फली और पत्ती में यह ख़तरा नहीं। दोनों को मिला देना ही वह ख़ास गलती है जिसे रोकने के लिए यह नोट है।
यह अध्ययन का संदर्भ है, पर्चा नहीं। किसी भी द्रव्य को दवा के रूप में लेने से पहले डॉक्टर या योग्य वैद्य से बात करें।